Kendine güvenen kadının tanımı sizce nedir?
Aşka cesareti olan, sevdiklerini destekleyen, hatasını kabul edebilen, hayır demesini bilen ve herkes tarafından örnek alınan kadın olduğunuzda, en güzel aksesuarınız özgüveniniz olur. Bunları yapmak çok da zor değil aslında. Kendine güveni olan kadınlara herkes hayranlık duyar. Güzel olan kadınların hepsinde özgüvenleri tamdır yorumunu yapmakta doğru olmaz. Güzellik kesinlikle özgüven için bir etkendir fakat şimdi paylaşacağım deneyimi bir çoğunuz yaşamıştır. Erkek veya kadın, hayranlıkla baktığınız bir kadının aslında çok da güzel olmadığını ve neden ona hayranlıkla baktığınızı fark ettiğiniz o an aklınızdan ne geçti? Kendine hayranlıkla baktırıyorsa diğerlerinden farklı ne özelliği olabilir? Özgüveni onun güzelliğini yaratan en güçlü aksesuarı. Kendine güven duyduğunu da göstermekten çekinmeyerek kendine olan inancını, kendi ile olan dürüst iletişimini, kendinin farkında oluşunu ve kendini seviyor olduğunu bizlere gösterir. Özgüveni olan kadınların kendilerine özel alışkanlıkları vardır. Bu alışkanlıklar onun stiline yansır ve güzelliğini destekler. Kendine güvenen kadın olun veya olmayın bu alışkanlıklarla sizde yaşamınızda kontrolü elinize alıp güven duygusunu hissetmeye başlayabilirsiniz.
– Sokağa Çıkarken Makyaja İhtiyaç Duymaz
“>Fitbit ve Jawbone gibi Fitness aplikasyonları günde 10,000 adım yürüdüğünüzü saymazlar, kendinize olan güveni arttırmak için yardımcı olurlar. McMaster Üniversitesi’nde yapılan bir deneyde pedometer kullanıp adımlarını sayan kadınların günün sonunda amaçlarını başardıkları hissi ile güven duygularının arttığı kanıtlanmış.
Kendine Zaman Ayırır
Kendine güvenen kadının her zaman kendine ayırdığı zaman vardır. Mutlu olmasını ve üretken olmayı kendi başlarına kaldıklarında bile başaranlardır. Kendine zaman ayırın örneğin tek başınıza yürüyüşlere çıkın, meditasyon yapın, kitap okuyun, veya bir masaj yaptırın. Kendinizle zaman geçirin. Hatta bu zamanı planlar yapmak için kullanın. Dove yaptığı bir araştırmaya göre hedeflerine ulaşan kadınların kendilerine olan güvenlerinin arttığını gösteriyor.
Uyuşukluk Ona Göre Değildir
Annelerimiz haklı, uyuşukluk yapmak bize göre değil. Aynı zamanda vücut formunuz içinde iyi gelmiyor. Kendini bırakmak ve bir şey yapmamak pozitif düşüncelerden uzaklaştırıyor. Ayaklarınızın yere bastığının farkına varın.