Description
Paket İçeriği:
- Doğuştan Gelen Bünye Tipi (Prakruti) Belirlenmesi
- Güncel Dosha (Vikruti) Belirlenmesi
- Dengesizlik gösteren sistemlerin tespiti ve dengeleyici yaşam dönüşüm programının oluşturulması
- Dosha dengesini sağlamak için kişiye özel önerilen ve kaçınılması gereken beslenme listelerinin hazırlanması
- Ayurveda’da tat gruplarının tanıtımı ve uygun besin maddelerinin yaşam dönüşüm listelerine eklenmesi
- Günlük yaşam dönüşüm rutinlerinin belirlenmesi
- Ayurvedik mutfak dönüşüm önerileri
- Beden-zihin farkındalığını artırmaya yönelik uygulamalar
- Beden-zihin tipine (Dosha) uygun yoga, nefes, meditasyon ve mindfulness pratiklerinin önerilmesi
Danışmanlık Bilgileri:
- Görüşmeler birebir veya online olarak gerçekleştirilmektedir.
- Her seans 1 saat sürmektedir.
- İlk seans 2 saate yakın sürebilir.
Kendi doğanızla uyum içinde bir yaşam için Ayurvedik Yaşam Dönüşüm Danışmanlığı ile tanışın!
